你好，如果有牙石的话可以去医院口腔科做一次洗牙，牙石比较多的话可能需要连续洗牙2次，牙石少的话半年一次就行，有蛀牙导致牙冠发黑的情况下需要去口腔科尽快处理，主要是将变黑牙质去除然后补牙，注意口腔内保健

牙菌斑和牙石的形成是有一个过程的:牙齿清洁完后，唾液中的糖蛋白很快在牙齿表面形成一层薄膜，细菌在上面停留生长则称为牙菌斑。如果刷牙不干净，食物残渣堆积可形成较厚的软垢，牙菌斑和软垢附着24小时后开始矿化，即无机物沉积。日积月累，逐层增厚就形成了我们看得见触得到的坚硬的牙石。同时，色素可以随之沉积在牙面上，使牙齿变黄甚至发黑，喜饮浓茶、咖啡，嗜烟者更易发生。另外有些人的唾液含钙浓度较高，或牙列拥挤不齐影响清洁，也易生成牙石及色素斑。　　要预防牙石及色素斑的形成，应做到:坚持采取有效的刷牙方法，保证每天早晚各刷牙一次，在软垢或牙菌斑尚未开始矿化前将之清除;刷牙不是力气越大越好，重要的是尽可能将每颗牙齿的每个面都刷干净;两颗牙之间不易刷到的可用牙线、间隙刷等清洁工具;饮食完后要及时漱口，必要时刷牙;定期到医院检查、洗牙，如超声波洗牙等。

医生建议：可能是牙结石，牙石是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的一个重要致病因素，主要表现在①牙石本身坚硬粗糙，机械刺激牙龈；②牙石表面常易堆积未矿化的菌斑，刺激牙龈造成炎症；③牙石多孔结构也易吸附大量的细菌毒素；④牙石的存在会妨碍日常口腔卫生措施的实施。所以，在治疗中务必彻底去除牙石。没有及时去除的牙菌斑会在口中逐渐钙化，形成牙石，新的牙菌斑又很快在粗糙的牙石上堆积，并向牙周深层组织蔓延，形成恶性循环，不断刺激牙龈，引起牙龈红肿，龈沟开始变深，牙周袋形成。因此在预防牙石形成的措施中首先应预防菌斑形成或菌斑矿化，牙石的预防取决于菌斑的预防。洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治。注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成；洁牙后，过了一段时间局部仍会流血，则要请口腔科医生小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在，需要深层次洁牙——龈下洁治。