您好

牙石俗称“牙锈”，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。

牙石大都是由 于口腔不卫生而造成的。多见于不经常刷牙，或刷牙方法不正确者，牙齿排列不齐 或因有牙病不敢咀嚼的废用牙。 牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。牙石对牙 龈，产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖， 造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。

通常情况下
去掉牙石，主要还是通过去医院洗牙是比较快速彻底的方式

另外
生活中注意早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。

谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道

你好， 牙龈萎缩是一种常见病，病因是因为牙周病引起的，这可能是牙周炎，牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石（医学上称为龈上牙石），然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石），并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。

牙菌斑和牙石的形成是有一个过程的:牙齿清洁完后，唾液中的糖蛋白很快在牙齿表面形成一层薄膜，细菌在上面停留生长则称为牙菌斑。如果刷牙不干净，食物残渣堆积可形成较厚的软垢，牙菌斑和软垢附着24小时后开始矿化，即无机物沉积。日积月累，逐层增厚就形成了我们看得见触得到的坚硬的牙石。同时，色素可以随之沉积在牙面上，使牙齿变黄甚至发黑，喜饮浓茶、咖啡，嗜烟者更易发生。另外有些人的唾液含钙浓度较高，或牙列拥挤不齐影响清洁，也易生成牙石及色素斑。　　要预防牙石及色素斑的形成，应做到:坚持采取有效的刷牙方法，保证每天早晚各刷牙一次，在软垢或牙菌斑尚未开始矿化前将之清除;刷牙不是力气越大越好，重要的是尽可能将每颗牙齿的每个面都刷干净;两颗牙之间不易刷到的可用牙线、间隙刷等清洁工具;饮食完后要及时漱口，必要时刷牙;定期到医院检查、洗牙，如超声波洗牙等。