过敏性咳嗽的成因很复杂，在治疗的过程中必须找出自己会敏感的过敏原，做好远离。在过敏性咳嗽较稳定的时期，可以将中医的治疗加以搭配，找出自己咳嗽的类型，进行食疗的保养，既能让自己尽快康复，又能增加自己的免疫力，一举两得。
以下将根据，咳嗽的类型列出不同的有益食物供大家参考：
1、风寒咳嗽
特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，除去宜宣肺散寒止咳。
1）紫苏粥
材料：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。
使用：先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶，生姜，大枣，趁热服用。
2）葱白粥
材料：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，
使用：加水适量煮粥，趁热饮用。
3）杏仁萝卜煎
材料：杏仁（甜）10克，生姜3片，白萝卜100克，
使用：水煎服，每日1剂。
4）核桃生姜饮
材料：核桃肉5枚捣烂。
使用：生姜汁适量送服。
5）家庭常备中成药
材料：通宣理肺丸。
使用：橘红丸，橘红痰咳液等。
2、风热咳嗽
特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。宜疏风清热，化痰止咳 。
1）二汁饮：鲜藕汁，梨汁等份，生服。
2）萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5 次。
3）葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
4）丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂 蜜适量，趁热顿服。
5）橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。
6）蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟 服。
7）红皮萝卜洗净（不去皮），切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频 饮服。
8）牛蒡粥：鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁热服。
9）家庭常备中成药：急支糖浆，复方甘草合剂，银黄口服液等。
3、痰温咳嗽
特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振，口水较多等症。宜燥湿化痰。
1）橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
2）薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。
3）二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。
4）薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。
5）柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。
6）常备中成药：橘红丸，橘红痰咳液等。
4、痰热咳嗽
咳嗽，吐黄痰，伴口渴，唇红，尿黄，便干等症。宜清热化痰。
1）荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。
2）秋梨白藕汁：秋梨去皮，核，白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。
3）芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味yao取汁，入米煮粥 ，待熟时加生姜，稍煮即可。
4）杏仁糖：带皮苦杏仁，冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服3克。
5）核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。
6）冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次。
7）常备中成药：急支糖浆，先声咳喘宁，复方鲜竹沥，鲜竹沥等。
5、气虚咳嗽
特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。宜健脾益气，补肺止咳。
1）豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
2）杏仁，萝卜，猪肺汤：猪肺，白萝卜各1个（切块），杏仁9克，共炖烂熟食。
3）海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，日3次 ，10在为一liao程。
4）黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘净粳米， 加水煮至粥成。温热顿服。
5）猪肺薏仁粥：薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。
6）花生红枣汤：花生米，大枣，蜂蜜各30克，水煎。食花生，枣，喝汤。日2次。
7）常备中成药：儿康宁，四君子合剂。
6、阴虚咳嗽
特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦，口干咽燥，手足心热等症。宜滋阴润肺止咳。
1）门冬粥：天门冬15～20克，粳米60克，冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓，入粳米同煮为粥，粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
2）银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直锅 前加冰糖。
3）百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米，百合，红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。
4）川贝酿梨：川贝母12克，雪梨6个，冬瓜条100克，冰糖100克，糯米100克，白矾3克。先将糯米蒸熟，冬瓜条切成小颗粒，川贝研成末，白矾溶于水；再将雪梨去皮，切下盖，挖出梨核，浸入白矾溶液中以防变色；制作时取出梨，在沸水中烫一下，冲凉，放碗内，将糯米饭，冬瓜条粒，冰糖拌匀，和入川贝粉，装雪梨内，盖好，蒸1小时至烂即成；另将剩下的冰糖溶水，收浓汁，淋在刚出笼的梨上。每早晚各吃梨1个。
5）川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉，冰糖 ，蒸熟食之。
6） 银耳鸭蛋：银耳9克，先煮；鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。
7）黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。
8）百合猪肺汤：百合30克，猪肺250克。共慢火炖熟，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。
9） 家庭常备中成药：养阴清肺丸，念慈庵川贝枇杷膏等。