心脏早搏属于心律失常中的一种类型，它只是一种症状，不是一种独立的疾病。早搏可以是偶然发生的，也可以是频繁而有规律地发生。在常规体表心电图中，早搏的发生每分钟>5次者为“频发性早搏”，≤5次者称为“偶发性早搏”。室性早搏是心脏早搏的一种。那么，室性早搏患者如何做好家庭预防护理呢？

休息：晚上宜早睡，不宜熬夜，保证午睡，对有失眠者，应服镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息。否则可造成中枢神经功能的紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。另外，不要看紧张或有刺激性电影或电视，以防早搏的发生。

饮食：宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，少喝浓茶或咖啡，不吸烟，不饮酒，饮食不过饱。

情绪：应保持心情开朗，情绪稳定，避免 过度兴奋和忧伤。

避免感冒或咽炎：密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒。如有咽痛，应及时诊治。

强身：为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒。

（责编：尹浩 ）