疝气是常见的一种外科疾病，由于疝气容易出现嵌顿或较窄，从而威胁患者生命，因此对于疝气应尽早的进行治疗。目前，对于疝气的治疗，采取手术疗法的效果还是较为不错，只要及时治疗，一般都可康复。但是，疝气术后存在着复发的风险，作为疝气患者或者患者的家属一定要懂得预防疝气术后复发的方法。

下面，本文就给各位读者介绍预防疝气术后复发的5个妙招：

妙招1：要有信心、耐心和细心，经常保持乐观、愉悦的心情，这对患者在疝气术后的护养大有裨益。

妙招2：坚决避免蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动，因为这些活动都非常不利于疝气的正常维护。

妙招3：加强腹肌锻炼。一是加强全身性体育运动，如慢跑、气功、太极拳和医疗体操等健身活动，二是进行腹肌锻炼。方法是平卧后双下肢交替做伸膝抬腿活动或两足在空中作蹬自行车动作，也可双手交叉抱头或不扶床沿做仰卧起坐运动。

妙招4：合理调节饮食。合理调节饮食的目的是使营养结构合理，满足人体术后伤口完全愈合和远期胶原代谢平衡的需要。肥胖者腹膜的脂肪增多，内环区腹横筋膜和腹膜的结构更显的疏松；加上过剩脂肪可能阻碍肌肉供血和浸润肌肉，增加疝形成的可能性。

妙招5：禁烟。吸烟可造成血液循环中蛋白溶解酶增加和抑制蛋白溶解酶的物质减少，进而使机体的胶原及弹性硬蛋白受到破坏，使修补的重要组织腹横肌键膜筋膜层被削弱。禁烟对腹股沟疝的预防和减少术后复发都有重大意义。

以上就是预防疝气术后复发的一些方法，希望能对你有所帮助。

（责编：吴敏 ）