老年疝气对于患者的危害很大，往往会极大的降低患者的生活质量，一旦出现嵌顿，甚至会危机患者的生命。虽然老年疝气的危害很大，但由于患者的不重视，往往会被大家忽略，直到疝气急性发作才去就医。因此，作为子女一定要多加细心照顾老人，同时要多了解老年疝气的预防方法，并告知家中老人，预防老年疝气找上门。

那么，春季来临，老年人应该如何预防疝气呢？

第一、由于春季的气温较为不定，时冷时热，往往容易加重老年人的心肺疾病，易出现咳嗽、便秘、排尿困难从而引起腹内压增高，导致腹股沟疝的发生或者加重原来的腹股沟疝，甚至发生嵌顿。因此，要预防老年疝气，首先就需要做好心肺疾病的预防工作。

第二、春季的气温往往属于“乍暖还寒”，老年人一定要注意保暖预防感冒，同时适量增加活动，增强体质，锻炼高抬腿走，预防老年疝气的发生。

第三、平时要进食易消化食物，多饮水，适量增加白菜、芹菜等粗纤维的蔬菜，避免辛辣等刺激性饮食，保持大小便通畅。

第四、禁烟。因为吸烟可造成血液循环中蛋白溶解酶增加和抑制蛋白溶解酶的物质减少，进而使机体的胶原及弹性硬蛋白受到破坏，使修补的重要组织腹横肌键膜筋膜层被削弱。

以上就是一些预防老年疝气的常用方法，希望对各位读者有所帮助。

（责编：吴敏 ）