胸膜粘连如何预防？胸膜粘连就是相对两层的胸膜粘着了。这种病变是由肺结核、胸膜炎以及胸部损伤后引发的。普遍会有胸部疼痛或呼吸困难等症状。

所谓胸膜粘连就是相对两层的胸膜粘着了 其原因是在这类伤患者的胸膜腔内往往会有渗出的积液，一旦积液中的纤维蛋白沉着在胸膜上，便可导致胸膜增厚，如果纤维蛋白不断沉着，相对的两层胸膜就逐渐粘着了，或者胸膜腔内有肉芽组织增生，也可导致胸膜增厚以至粘连。

对于胸膜粘连，以防为主，使用抗菌消炎药控制炎症的发展，如果粘连已经形成症状突出，那就施以手术以松解粘连，手术治疗效果不见得很好，中医治疗效果较为理想。

肺结核因病灶的原因与胸膜粘连，会引起胸痛，而胸膜炎，大面积的胸膜遭难，胸膜粘连或多或少都会有，可以做一些辅助运动，减轻粘连的面积。

（1）扩胸运动；

（2）病患侧手臂高举侧弯腰动作；

（3）胸式深吸气，深呼吸，手抬起顺势深吸气，手放下呼气。要点是意念胸膜带动胸廓肋骨鼓气，这是胸式呼吸，当然最重要的是适度，不要硬扩胸；

（4）腹式深吸气，腹式呼吸就是吸气的时候腹部鼓，而胸部缩小，呼气相反；

（5）太极的云手；

（6）意念伴随深呼吸扩胸胸膜伸缩运动（就像一个手掌伸开再攥起拳头）等等。

注意肺部活动要柔顺，防止粘连，同时配套深呼吸。

（责编：吴敏 ）