据调查发现很多的朋友都会出现尿血的情况，那么，尿血到底是怎么回事呢?我们该怎样预防尿血的发生呢?其实，尿血的原因是有很多的，主要由泌尿系统疾病引起，如肾结核、肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤等。患者在出现病症后一定要到正规的医院进行检查治疗，这才是最重要的。

　　尿血，小便带血，是指排出的尿液中含有红细胞，是泌尿系疾病常见症状之一。泌尿系统各种疾病引起泌尿系统出血时都可出现尿血，个别生殖系统疾病还可以尿血为首发症状。

　　日常生活中我们该如何预防尿血的发生呢?

　　1、平时养成多饮水习惯(磁化水)。

　　2、少抽烟或不抽烟，少吃刺激性食物，忌服：腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒，蒜、生葱，香菜，狗肉，马肉，驴肉。

　　3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。

　　4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

　　5、在平时生活工作中，不能经常使膀胱高度充盈，感觉的尿意即要去排尿，以减少尿液在膀胱存留时间过长。

　　6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。

　　老年人该如何预防尿血病症呢?

　　老年人平时多饮水或喝茶。饮食清淡，养成良好的生活习惯，出现病症及时就医，当尿色深黄或尿量减少时，提示饮水量不够，要及时补充。只有让身体时刻处于健康的状态下，我们才会更好的享受生活中的美好，

　　如果发现血尿，应及时到正规的肾病医院就诊，注意休息，避免过度劳累。饮食以清淡为主，多食新鲜水果及蔬菜。食疗可以选择萝卜、藕、芹菜、海蛤、绿豆、赤豆、蔗汁等偏凉性食物。同时不能擅长用药，一定要经过检查之后在医生的医嘱之下用药。

　　尿血患者饮食清淡为主，适当运动，养成良好的生活习惯，老年人由于身体的原因更应该拥有好的生活习惯，只有这样老年人才会更好的远离疾病的困扰，更好的享受晚年生活。

（责编：吴敏 ）