舌头溃疡的诱发因素有很多，舌头溃疡给许多患者带去了生活上的困扰，在平时的生活中保持健康的饮食生活习惯，多吃蔬菜水果就可以避免舌头溃疡的发生，或许你喜欢辛辣食物和冷饮，但是这对健康是有危害的，如果患上舌头溃疡要及时到正规医院进行治疗。诱发舌头溃疡的原因都有哪些呢？今天小编为大家介绍舌头溃疡的5种诱因，希望大家多多加强养生预防意识。

诱因1：过敏

对某种食物，甚至某种牙膏过敏，有可能产生舌头溃疡。

应对：用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，多次重复，第二天溃疡就会明显减轻。

诱因2：吸烟

如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

诱因3：“火气大”

中医把“火气大”看成是产生舌头溃疡的原因，但“火”也分虚实。

应对：舌头溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。

“实火”溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。“虚火”溃疡表面呈白色，且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。

诱因4：润喉片当糖吃

不少人愿意吃润喉片，但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起舌头溃疡。

应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃，也不要总含在一个位置。

诱因5：缺乏维生素

缺乏维生素容易导致舌头溃疡。

应对：通常是维生素A、B缺乏引起了舌头溃疡，应多食用深绿色的果蔬及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。

关于舌头溃疡的5种诱因就为大家介绍到这里了，我们在生活中要注意保持好心态，多吃健康的食物，不吃或者少吃辛辣食物，这样对于预防舌头溃疡是非常有好处的。

（责编：张洪菁 ）