扁平苔藓是一种常见的皮肤病，该病又以口腔扁平苔藓为主，对患者的生活造成很大影响，因此很多人迫切想知道如何预防口腔扁平苔藓的发生，预防口腔扁平苔藓的方法您是不是已经知道了呢？希望我们的介绍有助于您免于该病的困扰，同时已经患上口腔扁平苔藓的人可以多喝水，多吃水果、蔬菜。下面我们就来详细介绍一下这个问题。

1、戒烟戒酒，吸烟、喝酒的危害很多人都知道，但是却有很少人重视。吸烟会使得口腔上皮细胞恶化，甚至癌变，导致口腔处病情加重。

2、多喝茶、果汁等饮料，茶叶中含有茶碱，有消除疲劳的作用，可以调节人体的代谢作用。果汁内含有多种维生素，具有促进皮肤细胞再生的功能，对于患者来说，是一种好的治疗方法。

3、养成一个有规律的生活方式，睡眠有利于身体器官的自我修复，肝脏充分排毒，减少体内毒素刺激皮肤损伤，所以患者应注意充足的休息，使自己逐渐摆脱疾病的困扰。

4、定期检查身体，当出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等异常情况时往往是加重病情的表现，另外该病有癌变的可能，所以在这些状况出现之前，就应注意定期检查身体，减少更多的危害。

综上所述，以上就是我们对口腔扁平苔藓的预防方法的介绍，您是不是已经知道了呢？希望我们的介绍有助于您免于该病的困扰。

（责编：张洪菁 ）