中国跳水队在国际的地位可谓无法撼动，被称为“梦之队”的这只队伍，平常的训练的艰辛是可想而知的。众所周知，跳水会造成肌肉损伤，但其实对于运动员来说真正伤害更大的是眼睛，当运动员完成空中动作，笔直地以自由落体速度冲向水面时，他们的眼睛，依然睁着。而开着这扇“窗口”，只为了寻找最合理的落水点。
从10米高台跳下，接近水面时速度为多少?60公里每小时。如此之高的速度，对于原本就脆弱的眼睛来说，冲击力可想而知。在医学上，甚至已经有了一个专门的词汇，跳水视网膜综合征。在运动员入水的瞬间，由于受到水的巨大冲击力的影响，眼球发生变形，而玻璃体基底部组织因缺少弹性不能随眼球壁同步延伸，容易引起视网膜裂孔或脱落。
对于从小就练习跳水的运动员来说，训练和比赛中这样的画面已经重复了成千上万次。一层薄薄的视网膜，随时可能脱落。而且，一名跳水运动员运动生涯越长，带给眼睛的损害也可能越大。对于跳水爱好者来说，也应当多注意预防视网膜脱落。
如何预防视网膜脱离?
1.用眼不宜过度疲劳。
2.少提重物。
3.预防近视眼的发生。
4.少做剧烈活动。
5.患近视眼的病人应定期到医院检查，尤其是眼底不好的近视眼患者。
6.防止眼外伤。
7.动作规范很重要
因为水直接拍打到眼睛上，受损害程度肯很大，因此，正确的动作很重要。
8.中高度近视尽量避免跳水，定期检查
爱好跳水等剧烈运动的中、高度近视眼患者，要定期做眼底检查，特别是眼底周边部，只要发现有变性或裂孔，应及早做激光封闭手术，这样才能及时有效地防止视网膜脱离的发生。另外，要避免参加重体力劳动，避免眼外伤。
另外，孔源性视网膜脱离双眼发病率约15%，所以当一眼已发生脱离时，另眼必须充分扩瞳后仔细检查眼底。如果发现有视网膜变性，特别是已存在裂孔与浅脱离、玻璃体变性(液化及膜形成)者，就要及时采取适当手术以防止脱离进一步扩展。
发现于周边部的裂孔，在相应巩膜面施加冷凝。倘若裂孔及其附近无视网膜脱离(即所谓干性裂孔)，可行激光光凝。黄斑裂孔，只要玻璃体无明显异常，或虽有玻璃体后脱离，但在裂孔缘未见有粘连，仍保持有较好视力者，无论手术治疗或激光光凝均宜慎重。
