低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，它是由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg，那就会形成低血压。有些低血压患者（尤其是女性）是因平时饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱引致血压偏低的，常会头昏心悸，可通过饮食疗法加以调理，主要有以下几个做法：

1、 加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等。

2、多喝汤，多饮水，增加盐份摄入在60岁以上的老年人中约有15%～20%的人患有体位性低血压，常见原因如下：

（1）餐后血液积于内脏，使循环血量降低，此时若突然起立可导致体位性低血压发生。

（2）浴后周围血管扩张，同时交感神经活动性增强及迷走神经活动性降低，结果使得动脉收缩增强外周阻力增大。这样，一方面循环血量不足；另一方面心脏射血受阻，极易使老年人于体位变动（由坐位或卧位站起）时发生低血压。

（3）久站后大约有500毫升血液积于躯干和腿部，导致心输出量下降，循环血量减少，可引起体位性低血压。

（4）一些常用药如利尿剂、抗高血压药、硝酸酯类制剂、抗抑郁药、抗帕金森病药物等，可通过降低循环血量或增加外周血量或影响交感神经活性而引起药物性低血压。

（责编：赖宇航 ）