现在患头痛的人越来越多,紧张性头痛是头痛中最严重的头痛之一。紧张性头痛患者常常会因为担心而变得精神紧张,忧心忡忡。就会出现恐惧,害怕,紧张等情绪。久而久之,病情就会加重,甚至可能引起别的疾病。那么,紧张性头疼怎么治疗?头痛专家称:对症治疗效果才能显著,一起来看看吧。
第一,要和医生密切配合,寻找紧张型头痛的原因。通常可以从两方面着手:一是寻找特殊原因。如突然发生不愉快的事情:晋升不如意,调资不如愿,考试失败,失恋,离婚,生离死别,人际关系紧张等。二是要寻找一般原因。这是比较难找的,隐藏在内心深处的原因。如对婚姻不满意,但迫于社会和家庭等压力,还得维持这种尴尬局面、内心痛苦不已。对工作不满意,领导不重视甚至压制,想“跳槽”又有顾虑等,常常是头痛的根源。心中的结不打开,头痛是很难治愈的。
第二,既然紧张型头痛有许多精神、心理因素,那么心理治疗和自我心理调整就十分必要。世事并非完美无缺,做事尽心尽力即可,不可使自己过分紧张。另外,还要学会诚信、包容和自信,试着对自己表示满意,而不要自贬或自责。如果能做到这些,也许能消除紧张型头痛。
第三,止痛药物仍是治疗紧张型头痛的常用药。但长期服用可能产生成瘾性,一定要在医生的指导下使用。
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