由于长期的愤郁恼怒、忧思顾虑等，会有很多人患上甲状腺结节，这种病的主要症状是颈部疼痛、结节、窒息、呼吸困难、声带麻痹、声音嘶哑、面色青紫等，日常如何预防甲状腺结节呢？
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节可分为单发性和多发性结节，结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同，它质地柔软，用手去摸难以发觉。通常只有在甲状腺有了病变，才会出现肿块，医学上称这肿块为甲状腺结节。
目前对甲状腺结节有多种检测方法，如超声波检查、放射性核素检测（如用131碘化钠）、ct检查和甲状腺激素或抗体检测等，其中以放射性核素检查最常用，其方法是，病人口服2～5微居里的131碘化钠溶液后24小时，进行甲状腺扫描，即可观察到甲状腺的大小、位置、形态和131碘化钠吸收后分布的情况。
日常如何预防甲状腺结节：
首先，不要着凉。冬季冰冷，甲状腺结节患者由于患病的波及，防御力是很低的，因而要当心避免着凉，以免因受凉引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。
其次，有突眼者当心防御眼睛，电视和书报少看，外出戴有色眼镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激，眼睑不能隐瞒角膜的病人经常滴眼药水，睡前用抗菌素类的眼药膏外涂，以免传染。就寝时递升头部，以裁剪眼部球后水肿。
第三，尽量穿松动的上衣，少带动带、领结、项链等颈部修饰品，禁用有挤压甲状腺（位于脖子喉结处）的物品。
第四，甲状腺结节患者要预防各种传染，因为传染会让病情得不到更好的扼制，因而要预防传染。一旦觉察传染先兆，则应及早扼制。
第五，生活起居有规律，科学安排每天的工作或学习，当心休息，避免劳苦。
第六，坚持情感平和，避免精力担负，以免激化病情。良好的事态能够帮助治疗疾病，让患者朋友们还原。
第七，科学甲减行动。科学的行动能够管用地长进免疫力，甲亢当心抉择信步等比拟舒缓的行动。
发现了甲状腺结节都需要做手术吗？
不是的。甲状腺结节中大多数是良性的，一般仅需内分泌治疗和B超随诊即可，只有当发生结节对气管、食管、神经有压迫症状，巨大甲状腺影响生活，胸骨后甲状腺肿，继发甲亢，或可疑恶变等情况时需要手术治疗。当然，对于甲状腺癌，手术治疗是第一选择。