淋巴结肿大严重影响人们的健康，那要如何预防这样严重的疾病呢？下面就和小编一起来看一下吧。
淋巴结是机体重要的免疫器官，是接受抗原刺激产生免疫应答反应的场所，有过滤、增殖和免疫作用。正常人体浅表淋巴结很小，直径多在0.5cm以内，表面光滑、柔软，与周围组织无黏连，亦无压痛。 当机体受到致病因素侵袭后，信息传递给淋巴结，淋巴细胞产生淋巴因子和抗体，有效地杀伤致病因子。两者“斗争”的结果是淋巴结内淋巴细胞和组织细胞反应性增生，使淋巴结肿大。
淋巴结肿大如何预防
1、养成良好的生活习惯。
2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。
3、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。
4、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。
5、保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。
6、积极锻炼身体，合理运动，增强体质。
7、感冒或有其它炎症时最好及时使用消炎药，如：头孢，罗红霉素，以防止病情加重。
淋巴结肿大常见3大原因
1、淋巴结炎：有疼痛感
赵先明说，淋巴结炎是淋巴结肿大最常见的原因，往往与附近的组织和器官发生感染有关，表示体内
有炎症反应，如患有咽喉炎、牙周炎、鼻炎、中耳炎等可引起颌下或颈部淋巴结肿大。一般而言，下肢的感染可导致腹股沟淋巴结肿大，上肢的感染可导致腋窝淋巴结肿大。
因为，淋巴结是我们重要的外周性免疫器官，当细菌、病毒随淋巴液流经淋巴结时，有可能被淋巴结中的吞噬细胞所吞噬或杀灭。此时，在细菌、毒素、异物等抗原的刺激下，巨噬细胞、淋巴细胞、浆细胞等可迅速增殖，加上淋巴结的充血、渗出和炎症细胞的浸润，导致淋巴结肿大。
这类原因引发的淋巴结炎除有淋巴结肿大外，常伴有明显的疼痛，一般经消炎治疗一周左右可以很快痊愈。部分病人痊愈后淋巴结仍可触摸得多，但对身体无任何影响。
2、淋巴结核：成串出现
淋巴结核是一种特殊的慢性感染，它造成淋巴结肿大的特征是：时间长了会出现多个淋巴结成串珠状排列。此外，少数病人会出现化脓，溃破后伤口很难愈合。如果出现这种症状要快去医院做检查，被确定为淋巴结核就要进行抗结核治疗，一般半年到一年可以治愈。
3、淋巴癌：进行性肿大
不仅淋巴癌有“淋巴结肿大”的症状，我们在其他常见癌症的描述中，也常看到“淋巴结肿大”的症状特征。赵先明说，有些恶性疾病是原发于淋巴结的，比如淋巴瘤、淋巴细胞性白血病、恶性组织细胞病。还有些肿瘤会发生淋巴结转移，如肺癌、胃癌和乳腺癌等。
这类淋巴结肿大的特征是持续性、进行性肿大。因为，转移到相应淋巴结的癌细胞在其内浸润增殖，引起淋巴结肿大。当局部淋巴结不能有效地阻截或清除上述入侵物时，感染或癌肿将循淋巴结导流方向蔓延至下一组淋巴结，使之也出现肿大，或感染和癌肿侵入血液，引起全身播散。 所以，如果发现淋巴结持续肿大，必须判定病因积极治疗，或者可能有生命危险。