21-三体综合征又称唐氏综合征，是一种偶发性疾病，所以每一个怀孕的妇女都有可能生出“唐氏儿”。但是，有6种夫妻更容易怀上唐氏儿，因此要加倍小心。
（1）高龄父母，母亲>35岁，父亲>55岁。
（2）已生育过一个21-三体综合征的孩子，其再生育21-三体型的风险为1～1.3%。
（3）父亲或母亲为平衡易位携带者，t（Dq21q）易位者，如为女性则子女患病率10～15%，男性3～5%；t（21q21q）易位者为100%，应劝绝育。
（4）双亲中一方为嵌合体，生育患儿的危险性增高，一般认为嵌合型有遗传性，再发率高。
（5）有21-三体综合征家族史并具有本病皮纹特征的孕妇。
（6）习惯性流产者。
尽管21-三体综合征是染色体异常所导致的疾病，但不良的环境因素也可增加染色体变异得发生率。除了以上6种夫妻要加倍小心以外，备孕中的夫妻也应该提倡健康的生活习惯，进食适宜的饮食，保证充足的睡眠，适量的运动，尽量避免有害因素的影响，以保证精子和卵子的健康。
（1）避免离电辐射：在生活中要避免离电辐射，尽量不要进行X线检查，远离有放射线的物质，就是看电视也不要距离过近、时间过长。
（2）避免大量用药：在孕期孕妇要尽量避免大量用药，因为好多药物会导致21-三体综合征儿的产生。
（3）避免接触化学物质：生活在农村的育龄妇女应做好对各种农药和一些化学物质的防护，避免直接接触。
（4）避免病毒感染：病毒感染是引起染色体断裂原因之一，在流行性腮腺炎、水豆、麻疹等季节里，孕妇要避免接触这些患儿，并可用淡盐水每日漱口，这样可起到消毒防病的作用。
21-三体综合征是一种由遗传因素所导致的出生缺陷疾病，既受父母本身遗传基因的影响，又有染色体的变异。这类疾病属于目前人类医学尚无法改变的因素。赵天卫老师认为合理的遗传咨询、加强孕妇保健，减少高龄孕妇的受孕率是减少本病的有效措施。怀孕后应按照孕周定期做孕前检查，不错过任何一次筛查畸形的机会，尽可能避免发育缺陷患儿的出生。