躲避三叉神经痛的困扰及折磨并不是不可能的，那就需要人们在日常的生活中做好各种预防及保健工作了。，三叉神经痛的危害有目共睹。不用去倾听人们的心声，也一定能够把人们对它的情绪猜到八九不离十。反正就是那团团的负面情绪。这样来说，人们的生活已经严重受到三叉神经痛的影响了。虽然这种影响来源与人们对它的臆想。这种情况迫切需要人们采取措施。那么就三叉神经痛的日常保健工作简单说说。

三叉神经痛日常保健要点：

要点一

生活中如果因咀嚼引起的三叉神经痛患者，应该要进流食，切忌不要食用刺激性、过酸、过甜、热性、油等食物。应该多食用一些营养丰富的新鲜水果和蔬菜，少食肥肉，多食瘦肉，食物应该清淡。

要点二

注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

要点三

保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

要点四

三叉神经痛病人在说话、刷牙、洗脸、吃饭的时候动作应该轻柔，避免诱发扳机点而引起三叉神经痛的发生。

三叉神经痛的日常保健工作其实就是要求人们形成良好的生活习惯。不过严格的来说，更具有针对性而已。其实生活的关键也就是人们形成良好的生活习惯。这样不管什么疾病，都会被隔离在人们的生活外。

（责编：张琴琴 ）