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鲁菜出名小凉菜 凉拌海蜇

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2014/2/11 6:38:22 举报/反馈

今天和大家分享的,是一道年夜饭上不可缺少的凉菜——凉拌海蜇,好吃健康,且制作简单,下面就赶紧一起来看一下如何制作这道美食吧。


(图:网友双双提供)

原料:海蜇400克,黄瓜一根,香菜2根,红椒半个,大蒜4瓣。

调味:陈醋20克,盐1茶匙,白糖1茶匙,鸡精半茶匙,香油1茶匙。

【黄瓜处理】:黄瓜去皮,切四份,用刀将黄瓜瓤切掉,切菱形片。(黄瓜去皮,去瓤是为了好看,也可以减少出水,家庭自制,可以省略)


(图:网友双双提供)

【红椒处理】:红椒切掉两头,去籽,用刀将红椒内的白色筋膜切掉。改刀切丝。


(图:网友双双提供)

【其他材料处理】:

1、海蜇取出,用清水浸泡。

2、用厨房纸吸水。

3、香菜揪掉叶子,切段。

4、大蒜拍碎,切末。


(图:网友双双提供)

制作:


(图:网友双双提供)

图1:将所有材料混合,放入碗内,放盐。

图2:倒入醋。

图3:淋入香油。

图4:放入白糖。

图5:放入鸡精。

图6:搅拌均匀,装盘即可。

小贴士:

1、香菜去叶,黄瓜去皮,去瓤是为了好看,自己吃也可以省略哦!

2、鲜海蜇要记得提前充分浸泡,快速焯水后食用。

3、搭配蔬菜可以根据个人喜好,平时选择黄瓜、香菜的比较多。

(责编:吴燕 美食达人:双双)

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