心律失常是一种常见病，它的症状表现多种多样，如心慌、气短、心烦、失眠、胸闷、眩晕，严重者会出现意识丧失，甚至猝死。
生活中很多因素都能够在心脏病的基础上引发心律失常，如过量吸烟、饮酒、情绪刺激等，噪音就是其中之一。虽然生活中大多数的噪音还并没有强烈到让人难以忍受的程度，但研究表明，长时间的噪音可以对神经系统、心血管系统等造成不良影响，能够导致心肌细胞自律性以及自主神经功能的异常，从而引发心律失常。所以，心律失常患者除了应该按时服用治疗药物外，还应该注意尽量避开生活噪音集中的场所。
如何避免和减少心律失常的发生？唯一能做的就是做到提前预防，养成好的生活规律，定期检查身体，注意稳定个人的情绪，合理用药，都能减少此病的发生。
紧张最易引起心律不齐
一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心律会处在一种可以不规则状态，可能会危及生命。有研究证明，长期以来，人类社会中流传着像“气死了”这样的说法，暗示当人暴怒时，会导致心脏工作出现故障而死亡。
研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期间，这些心脏病患者中的大多数人停止了有关药物的使用。
研究人员从受试者身上获得的心电T波图显示，当人脑处于紧张状态时，心脏会受到很大的影响。受影响的程度甚至比做超负荷锻炼时对心脏所产生的影响还要大。为了验证发怒或心情紧张引起心率不齐是一种普遍的现象，而并非为心脏病患者所特有，研究人员又对17名无心脏病的健康志愿者进行了研究。研究结果同样证明，当这些健康志愿者心情紧张或生气时，能反映心率情况的心电T波图会出现明显的异常情况。
研究用科学数据证明，发怒或心情紧张可以造成心律不齐或心跳不规则。研究数据显示，心情紧张引起的干扰可以大大减少应有的心跳次数。这说明，心情紧张可以影响神经系统的工作，而受到干扰的神经系统又反过来影响心脏的工作状态。所以，人们应尽可能避免让自己长期处在紧张状态中，以防心脏由于心率长期不规则而出现更严重的病症。
紧张与恐惧是我们的大敌，无论在生活上还是在事业上都可能是一只“拦路虎”，因此，避免紧张情绪，放松心情做人做事，你的心脏也会健康起来。
