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赞不绝口的圆笼粉蒸牛肉

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2014/1/20 7:48:19 举报/反馈

圆笼粉蒸是四川传统风味粉蒸系列中的一种,通常用迷你圆笼,内置小碟,一碟大概也就是一两肉,与大碗粉蒸相比以精致见长。下面就和大家分享如何制作一道美味的粉蒸牛肉吧。


(图:网友宅在路上提供)

主材:牛肉。

蒸肉粉:大米、糯米、花椒、五香粉。

腌肉料:生抽、老抽、蚝油、醪糟、豆瓣酱(最好剁细炒香)、甜面酱、腐乳、姜末、白糖。

做法:

1、大米和糯米各半,冲洗干净沥水。

2、干锅小火将二米炒至微黄。


3、加入少许五香粉和炒香磨碎的花椒,入粉碎机略打碎。

4、牛肉洗净切成2至3毫米厚的片。


5、牛肉片装大盆中,加入所有腌肉料搅拌均匀,腌制半小时。

6、加入蒸肉粉,加少许清水,拌至肉片均匀地裹上粉,入蒸锅上汽后蒸约30分钟左右。


贴士:

1、蒸肉粉加入糯米口感更软糯,也可全用大米,看个人喜欢。

2、牛肉最好选用我这种带雪花的口感最好,也可用牛柳或者其它带肥的。

3、豆瓣酱最好提前剁细炒香。

4、蒸的时间根据牛肉的部位和量的多少而定,如果牛肉不够嫩或者量大就要适当延长时间。

(责编:吴燕 美食达人:宅在路上)

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