秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

如何预防躁郁症?注意四点

家庭医生在线 2014/1/15 13:36:05

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。这种情绪波动因起伏较正常人大,持续时间亦长,且会影响一个人的社会生活与生理功能。一般而言,躁郁症的发病年龄约在二十岁与二十五岁之间。这种疯狂周期会突然来临,事先毫无迹象。有些病人经常遭受这种周期侵袭,有些人则数年才复发一次。患者在疯狂时期以外的时候似乎表现得相当正常。

躁郁症征状

病者情绪突发性波动,部份患者不单纯有狂躁表现,而是同时有忧郁及狂躁的表现。这些情绪变化与周围环境未必有直接的关连,令身边人无所适从。

日常如何预防躁郁症呢?

●给予充足的睡眠

充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。

●给予关爱

家人的关爱对病人的康复非常重要,尤其是对有自杀倾向的病人。

●注意季节变化

本病受季节变化的影响较大,尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期,要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期,家人亦应加强关注。

●针灸

针刺疗法可以增强活力或放松身体,主要靠针刺穴位掌握。涂油按摩也可以放松或增强活力。

(责编:陈添许 )

展开剩余内容
相关问答
Q:请问什么职业的人更容易患躁郁症?可以如何预防?

我觉得各种职业都有会有发病的可能性,那么主要是跟个性有关。往往一个个性也和某一种职业相关,比如像我们做内科的冠心病,那么往往患这类疾病的病人,就是时间紧迫性很强,那么有些领导干部,就是容易有脾气暴躁,可能会有这样一个冠心病的发作,所以说冠心病在这个人群是比较多。那么躁郁症在我们人群中,它主要多见于一些,偏执型人格的特征,这类人特别的固执。那么还有就是表演性人格,就带有表演色彩。所以说在这样的一些职业范围内,可能都会潜在有这样一些病人。

Q:请问什么职业的人更容易患躁郁症可以如何预防

8种职业最容易高发抑郁症:后勤保证人员、餐饮服务人员、医护工作者、教师、对教师的要求似乎在不断提高、维护和地勤人员、社会工作者、金融顾问和财务人员、艺术家、演艺人员和作家。预防抑郁症的发生主要从以下几方面做起:加强人际交往:预防抑郁症,首先要保持好基本的交际和社会关系,经常跟家人和朋友来往、交流。调整饮食:良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。运动和锻炼:人可以通过锻炼来提高自身的情绪,非常有效的改善自身的抑郁状态。

Q:抑郁症躁郁症到底是心理疾病还是生理疾病?

抑郁症、躁郁症属于心理问题。心理问题并非没有生理条件的限制。身心一体,生理与心理相互作用,心理问题有生理危害。在治疗时,我们应该考虑:哪些是主要的生理和心理危害,以及在每个疾病环节中采取不同的治疗重点。生理致病因素不能忽视中重度抑郁症和躁郁症,药物治疗必不可少。要用药物治疗,辅助心理疗法。轻度抑郁症,可根据病情的严重程度,与医生协商是否使用药物治疗。在急性症状期,药物治疗是必不可少的。要用药物治疗稳定的疾病,心理治疗才能起作用。抑郁症和躁郁症,在疾病减轻后,持续一段时间的心理治疗,预防复发是非常重要的。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多