青光眼是一种常见的眼部疾病，发展缓慢，治疗周期长，有些患者甚至需要终生用药，对患者的日常生活造成很大的影响。对于青光眼的治疗，饮食保健是一个非常关键的部分。虽然青光眼的知识普及面已经较为广泛，但是还有很多患者并不清楚在日常的饮食中需要注意什么问题。尤其是冬天到来，又到了青光眼的高发季节，患者冬季在饮食方面应该注意哪些事项呢？

1、“三忌”，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。

过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。

2、注意饮食卫生，多进易消化的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅也很重要。

3、尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。

4、注意节制饮水量（特别是冬天），一般每次饮水不要超过500毫升。

因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。

（责编：吴燕 ）