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美味酸菜解馋下饭又营养

家庭医生在线 2014/2/11 9:10:18

酸菜是冬天饮食上必不可少的佳肴,不管是下饭送粥,还是作为开胃菜都是不二的选择,今天小编就和大家介绍一些美味酸菜的做法,事不宜迟,下面赶紧和小编一起来看一下吧。

榨菜肉片酸菜汤

材料:酸菜(酸卷心菜)300克,红椒2个,榨菜50克,猪肉片50克,葱花少许。调料精盐适量,味精1/2小匙,八角1粒,胡椒粉适量。

做法:

1、将酸菜洗净切丝,挤干水分。

2、红椒洗净去子切小块。

3、猪肉洗净切片。

4、榨菜切条,入沸水锅中煮3分钟去盐分,捞出冲凉。

5、锅中加2大匙色拉油烧沸,下入葱花炒香,加猪肉片、榨菜、酸菜翻炒均匀,倒入6杯番茄汤底,加入其他所有原料煮沸后,下入调料再煮10分钟,离火即可。

酸菜馅饺子

材料:酸菜400克,肉馅400克,葱25克,姜10克。

做法:

1、包饺子,我个人喜欢用温水和面。将活好的面饧半个小时

2、把25克的葱花和10克的姜蓉放到猪肉馅里,然后加入10毫升的酱油,3克花椒粉,15毫升凉开水搅匀,然后再加入少量的植物油,再次将肉馅搅匀,要朝一个方向将肉馅搅上劲。

3、把酸菜用清水冲一下,然后将水挤干剁碎备用

4、将剁好的酸菜和之前味好的肉馅混合到一起,放入约8克盐朝一个方向搅上劲,我们的馅就调好了!

酸菜炒牛肉

材料:酸菜300克、牛里脊肉350克、红椒1/2个、大葱5克、姜5克、食盐2克、白胡椒粉2克、淀粉8克、白糖5克、花生油30克、水少许。

做法:

1、葱、姜、红椒洗净后切丝,酸菜用水冲洗两遍,然后攥干水分切丝。

2、牛里脊冲洗干净后切丝,加盐、白胡椒粉、淀粉和一点白开水抓匀,腌制10分钟。

3、平底锅内放入适量花生油,放入葱姜丝煸炒出香味。

4、下腌制后的牛肉丝,快速将牛肉丝炒至变色后盛出。

5、另起油锅,放切好的酸菜丝炒出香味。

6、放入煸炒后的牛肉丝同酸菜同炒,加一勺白糖调味,翻炒至两者味道相融合。

7、下红椒丝,翻炒均匀后即可关火,装盘,开吃。

酸菜炒肉丝

材料:酸菜100克、猪里脊肉100克、红椒10克、胡椒粉3克、姜3克、白糖2克、花生油30克、料酒5毫升、食盐2克。

做法:

1、酸菜用清水洗几遍,挤干水份(如果酸菜特别咸的话,需要浸泡),切丝。

2、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会。

3、油锅姜片爆香,倒入肉丝炒至变色后盛出备用。

4、另起油锅,倒入酸菜炒出香味。

5、倒入肉丝炒匀,并加少许糖调味。(酸菜本身有咸味,不用另外调味)。

6、最后倒入红椒丝炒匀。

(责编:吴燕 )

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