宫外孕是产科常见急症，严重影响着女性的生命健康。有过宫外孕史的女性有再次发生宫外孕的危险，因此要注意保健工作。那宫外孕怎么保健？饮食上着手，注意补充蛋白质。
宫外孕怎么保健？
宫外孕患者的饮食方面，患者需要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，并且在术后一星期内，脂肪应该控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、醋、酒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。
那么，宫外孕术后的饮食保健都有哪些方面呢？
1、适当限制脂肪
（1）术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
（2）行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
（3）在积极配合医生治疗的同时，饮食护理也很重要，例如多吃一些蛋白质、高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食。
2、适当补充蛋白质
可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这是因为宫外孕手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。
3、多补水
宫外孕手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此要多补充水。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。
4、多吃蔬菜水果
汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
宫外孕的食疗偏方
宫外孕的食疗偏方一、安胎凉膈饮
【辨证】胃阴不足。
【治法】养阴清胃。
【组成】知母6克，麦冬6克，人参3克，芦根12克，葛根9克，黑山栀4.5克，竹茹4.5克，葱白2根。水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《胎产秘书》卷上。
宫外孕的食疗偏方二、竹茹汤
【辨证】痰湿化热。
【治法】清热化痰，和胃止呕。
【组成】青竹茹9克，生姜12克，半夏15克，茯苓12克，橘皮9克。为粗末，水煎服，分2次服。
【出处】《医心方》。
宫外孕的食疗偏方三、土金双倍汤
【辨证】胃阴不足。
【治法】健脾益肾，降气安胎。
【组成】人参9克，苏子9克，茯苓9克，谷芽9克，巴戟天9克，菟丝子9克，白芍9克，白术15克，薏苡仁15克，山药15克，神曲6克，砂仁1粒，甘草0.6克，柴胡1.5克。水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《胎产秘书》卷上。
以上介绍的是宫外孕的食疗偏方。声明：这是小编个人的观点与看法，其中存在着很多不足。如果您有什么问题，可在线咨询专家或到正规的医院接受治疗。