股骨头坏死的预防非常的重要，很多激素的广泛应用，在是交通工具的大变革，人们的生活方式已经受到很大程度的改变，这些改变都是股骨头坏死疾病的病发率迅速的上升，在这个股骨头坏死疾病的高发的时代，我们首要的事情就是做好股骨头坏死疾病的预防工作，避免股骨头坏死疾病发生在我们的身上。

股骨头坏死的预防方法

1、饮食上

生活中大家要注意少吃辛辣的食物，杜绝酗酒，最好不用或尽量少用激素类的药物。还要注意增加钙的摄入量，多吃一些新鲜的水果蔬菜，常晒太阳，帮助钙的吸收，不过量负重，经常运动等，对预防股骨头坏死疾病都是有帮助的。总之，养成一个良好的生活习惯，积极预防疾病的发生。

2、避免长期饮酒

要改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

3、注意激素类药物的使用

如果一定要用激素类药物治疗的疾病，患者一定要按照医生的要安排做，不能擅自更改用药的剂量，也要配合钙剂，扩张血管药和维生素D一起用。

4、特殊从业者

对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员要注意保护以及改善工作条件，而那些已经患病者应改变工种并及时就医。

综合，我们已经对股骨头坏死的预防有了新的认识，但是大家对这个疾病的了解只是一点点，很多病人没有特别的注意，导致疾病更加的严重，那么我们就需要及时的预防和治疗，同时注意千万不要不如治疗误区，否则病情就更加的严重，祝您早日康复。

（责编：吴洁媚 ）