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口臭口苦患者不妨多吃野菜

家庭医生在线 2014/1/11 10:50:20 举报/反馈

现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段,但是口臭则严重妨碍了人与人的交往,所以患上口臭,切莫轻视。经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,多是湿热体质。这些人面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。口臭最常见的潜在原因是,胃没有适当消化食物,肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等。缓解口臭最好的方法是食疗,恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除口腔异味。专家提醒患者不妨多吃野菜。

口臭口苦患者不妨多吃野菜:

湿热质:“口苦族”吃野菜

特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。

养生推荐:荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。

另外,将马齿苋用开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好。此外,如果大量吃辛辣食物或烧烤等,容易积蓄体内的湿热,体内的热毒排不出去,就会找出路,诱发湿疹、小痘痘等。所以,湿热体质的人要多吃清热利湿的食物,例如绿豆、黄瓜等。

口臭的的食疗方法有哪些:

口臭最常见的潜在原因是,胃没有适当消化食物,肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等。缓解口臭最好的方法是食疗,恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除口腔异味。

芹菜。芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气,消除口臭效果也不错。

酸奶。最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。

(责编:陈立荣 )

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相关问答
Q:如何预防口臭?

口臭主要分为两大类型.一,免疫.脏腑功能失调口臭病;二,单纯性口腔口臭病.治疗口臭建议你去口腔科,首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病.可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之,有助消除口臭.此外,口臭者平时也可喝点红茶,咖啡,或用藿香,佩兰各3克;开水冲泡频饮或含漱,亦可收到清热润燥,避秽除臭,齿颊留香之效.

Q:白带挺多的,有异味

口臭亦称口腔异味。成人口臭因其影响正常社交能引起人们注意,而宝宝口臭,很多妈妈往往误认为是消化不良或“上火”而容易忽略。其实口臭不但是一种症状,也是某些疾病的表现。宝宝口臭有其自身特点,要小心对待才是。  口臭的原因妈妈最近发现1岁的女儿芳芳出现了一个奇怪的情况:口臭!妈妈觉得有可能是因为食物残渣在嘴里引发的口臭,座椅之后在每次芳芳吃完东西时,妈妈都让她用清水漱漱口。可是情况并没有多少好转,芳芳的口臭持续进行中……口臭的分类:    1.硫性口臭多为局部性口臭,为口腔内微生物分解蛋白质、肽和氨基酸后,产生的含硫气体导致。其中挥发性硫化物是导致口臭的重要成分。  2.氨性口臭属于病理性,来源于全身性疾病,如:呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,但主要是胃源性的。氨味主要是因为胃幽门螺杆菌分解尿素产生氨,胃的酸性环境不利于氨的吸收,当胃内气体聚积到一定浓度时,便通过食管经口腔呼出。且氨味口臭不论有无胃病,只要胃内有幽门螺杆菌感染到一定数量就可以产生口臭。  如何预防宝宝口臭  口臭使可以预防的。了解了口臭的病因,妈妈们可以更好的预防口臭的出现。  1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;  2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。  3.少量多餐饮食,防止消化不良。  4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。  5.少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。  6.创造良好的家庭环境,保持宝宝乐观、向上的情绪,保持口腔唾液的正常分泌。  7.宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒,保持妈妈乳头洁净卫生,预防宝宝口腔炎的发生。  如何治疗口臭病理性口臭需就医当发现宝宝口臭时,妈妈应首先带宝宝到医院就诊,检查口腔及耳鼻,检查宝宝一般状况,除外龋齿、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎及中耳炎、鼻窦炎等病理性疾病,尤其不能忽略鼻腔异物。根据医生嘱托合理应用抗生素,消除炎症,同时去除龋齿、鼻腔异物等。  消除症状性口臭的诱因对于症状性口臭,消除诱因口臭一般可自行消除。进食特殊气味的食物后漱口或刷牙可缓解口臭,但不能完全消除口臭,停用该类食物后1~2天消化完全后可自行消失;饭后漱口,除去口腔食物残渣或奶液,多喝凉开水,保持口腔湿润;保持良好的消化功能,一旦出现消化功能紊乱,可口服乳酶生、肠道益生菌等药物助消化,饮食上多进食富含纤维素的饮食,保持大便通畅;进行一定的体育活动或中医推拿,促进胃肠功能消化;保持愉悦的情绪,可使口腔唾液分泌增多,保持口腔清洁。  刷牙刷牙不仅可以预防口臭,也是治疗口臭的有效方法。3岁以下的孩子不要用牙膏刷牙,用清水或淡盐水即可。3岁以上的孩子可以用儿童专用牙膏,成人牙膏因含氟,宝宝要慎用。  宝宝口臭重在预防,尤其是简单的刷牙、漱口,可使大部分宝宝“口吐芬芳”,妈妈们贵在坚持培养宝宝的良好习惯。切勿过多服用“清火”类药物,以免延误疾病。

Q:口臭应该怎么办?

口腔局部疾患是主要导致口臭的原因,但不容忽视的是,口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现,有一些器质性疾患也会导致口臭症。建议你查明病因后针对病因治疗。

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