糖尿病在生活中是一种常见的疾病，从某种程度上来说，糖尿病治疗方法中，日常保健比药物治疗还重要也不为过。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必须了解和掌握有关保健的一些大体原则，这对保持血糖和病情的稳定大有帮助。那糖尿病饮食的注意事项有哪些呢?下面我们就来一起了解一下吧。

　　(1)合理节制饮食，摄取必需的最低热量。在适宜的总热量范围内要调节好碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素以及维生素和无机盐的平衡。糖尿病患者每日饮食中三大营养素所占全日总热量的比例为：蛋白质15%，脂肪20%—25%，碳水化合物60%—70%。

　　(2)坚持规律进餐。人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者，应坚持适量而规律地进餐，尤其是应用胰岛素的患者，不可随意减少主食，否则容易出现低血糖，这对血糖的平稳控制十分不利。

　　(3)选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，日常可吃些糙米饭，降低血糖。

　　(4)·饮食中的主副食品数量应基本固定：每日每餐中，主要以含碳水化合物类食品为主，含蛋白质较多的副食要严格按照医生的规定制定食谱，不能随意增减。

（责编：徐蓓蓓 ）

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