2型糖尿病是种慢性代谢疾病，多发于老年人身上，对患者的身体带来极大的伤害，尤其是出现并发症，对2型糖尿病患者来说，良好的饮食护理十分重要。2型糖尿病饮食每天注意些啥呢，糖尿病饮食要注意，每天吃饭做好七分饱，不要吃一些甜的食物，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情。那么，2型糖尿病的病人在饮食上注意什么?

　　人体所需的三大营养物质，就是说碳水化合物，脂肪以及蛋白质等等，这些营养物质一定要均衡搭配才能达到饮食的目的，同时保证患者的血糖不会出现高升，利于病情的稳定和身体的早日康复。另外在饮食中提倡糖尿病患者的饮食应多含高碳水化合物，高纤维素等。

　　2型糖尿病饮食患者切忌食用高血糖或者高蛋白的食物，对于糖份的摄入也要适度，这样糖尿病的治疗就能够很快的实现，饮食中药注意低糖、低脂、低胆固醇、低盐。

　　水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。 水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水 果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。

　　如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮 食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭 容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。

　　以上是2型糖尿病患者注意怎么饮食的相关讲解，希望对大家有所帮助。专家提醒：2型糖尿病对中老年人的健康生活带来了极大的影响，重视2型糖尿病饮食的同时，选择正确的治疗方法进行治疗极为重要。如果您现在还有什么疑问，请直接点击这里的在线咨询，与专家进行一对一的交流。

（责编：徐蓓蓓 ）

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