慢性附件炎是临床常见的妇科疾病之一，其病发原因与患者的日常生活习惯存在着很大的关系，对此，专家表示，生活中警惕四种不良行为能够帮助大家有效的预防慢性附件炎。

一、常穿紧身裤

专家表示，常穿紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

二、久坐

专家指出，长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

三、清洁不科学

专家介绍，日常生活中女性的个人私处清洁顺序应该是先会清洗阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

四、不良性活动

不少女性婚后就是这样中招的，如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门；或过性生活闯“红灯”­经期性交，将细菌带入；或分娩、流产后抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔；或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染而发炎。

（责编：吴燕 ）