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警惕!缺锌会导致厌食症

家庭医生在线 2014/1/8 17:30:28

小儿厌食症的病因有哪些呢?宝宝不吃饭的原因有很多,需要注意的是,宝宝体内缺钙铁锌硒等微量元素,这些情况都会导致宝宝厌食的症状出现。为什么缺锌会导致厌食症?

为什么缺锌会导致厌食症?

缺锌时,以食欲减退、生长迟缓、异食癖和皮炎为突出表现,多发生小于6 岁的小儿。当微量元素锌缺乏时可导致口腔黏膜增生,角化不全,阻塞味蕾小孔,食物不能有效刺激味觉,使味觉减退、异常,严重时出现偏食、厌食、异食等症状。

造成缺锌的原因有:

造成人体缺锌的原因:一方面是机体代谢消耗;另一方面锌会随排泄和流汗丢失。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。

缺锌吃什么好?

1、喂食母乳。提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。

2、辅加富锌食品 。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、均衡膳食4岁以后的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。

4、药物补锌必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间不可超过2~4个月,复查正常后应及时停药。但要注意,锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

(责编:吴燕 )

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