对于很多过敏性鼻炎患者来说，预防、治疗都很关键。而过敏性鼻炎很容易引发，所以，首期工作就是要做好预防保健措施，再加以治疗。过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。那么，过敏性鼻炎患者预防工作要怎么做呢？而过敏性鼻炎饮食保健又有哪些？带着这些问题，我们一起来进行了解。
患了过敏性鼻炎 应该找出致病的变应原后，应设法避免接触或食用，如撤掉地毯，不穿羽绒服或铺垫羽绒褥子等，但也有些变应原不易避免，如花粉季节飘散于空中的大量花粉，常年存在于室内的尘螨，真菌等，还可吃些抗过敏药物。
过敏性鼻炎患者在饮食上首先一定要注意少食辛，辣，炸，炒之属热性之品，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等，同时海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品不要食用。
1、忌食寒凉生冷食物。
2、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏，所以在患有过敏性疾病时应尽量避免食用，不宜食用牛肉、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。
3、忌食经特殊处理或加1-精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。
4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等味道刺激的食物，容易刺激呼吸道黏膜。
5、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。
以上是针对“过敏性鼻炎饮食保健有哪些？”这一问题作出的解说，希望能帮助到大家。最后，常德亚太耳鼻喉医生建议患者一定要在患病后多加注意，以免加重病情，同时也要去正规的医院检查治疗，以免引发其他疾病。
过敏性鼻炎患者多吃以下食物
多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。