“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”一切事物的变化发展首先都是从量变开始的，量变是质变的前提和必要准备，当事物的量变达到一定程度时又必然会引起质变，质变是量变的必然结果。声带息肉也是如此，很多可能会担心声带息肉会癌变，所以我们要做到预防和治疗声带息肉。那么，预防声带息肉要注意什么呢？

怎么样治疗预防声带息肉？预防声带息肉的措施：

1、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。

2、感冒时应尽量减少发声。

3、有发声障碍时，声带休息是的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。

4、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

5、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免

6、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。

7、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

8、接受喉内镜显微手术的患者，应禁声两周左右，待伤口（声带粘膜上）愈合后再训练发音，此类手术后极少复发。

怎样治疗预防声带息肉？以上就是对声带息肉如何预防的知识了。现在你知道该怎么预防了吧。平时的日常生活中多加注意自己的咽部健康。避免出现这些情况。如果遇到了要及时的去看看。

（责编：吴洁媚 ）