.干货类：菌菇类优于腊味。选腊货还不如多选菌菇类的干货，比如木耳、香菇、茶树菇等；若是实在要吃腌腊食品，最好也要控制进食的量。 2.零食类：坚果排第一，糖果最次。瓜子、花生等零食含有较为丰富的叶酸、铁、钾、锌等人体需要的成分；葡萄干、苹果干等零食含有相对丰富的膳食纤维，尤其是孕妇，将这些作为零食是不错的选择。 3.酒类：送保健酒不如送红酒。原味红酒低酒度、低糖、低热量，含有丰富氨基酸和维生素，适量饮用对身体有益，不仅适合老人，而且适合年轻人。 4.饮料类：乳酸饮料利肠胃。餐桌上的饮料最好多用乳酸饮料，因为乳酸饮料含有乳酸菌素，利于肠胃功能。纯牛奶含钙高，也是个不错的选择。 5.糕点类：“蒸”比“煎”更健康。一件蒸萝卜糕只有50卡路里左右，但香煎的方法竟多出大约30卡路里。"

危害一：高油脂，吃多了会增加胃肠道负担，影响正常的食欲，更糟糕的是如果吃得过多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的风险。　　危害二：高糖，吃甜食容易患上龋齿，成年人吃过多甜食也会增加肥胖、糖尿病等多种慢性病的危险性。本身有糖尿病的人更应避免吃甜食，以免血糖难以控制。　　危害三：高胆固醇，含胆固醇较高，吃得多了，可能导致血脂升高。原本有冠心病、高胆固醇血症的人更应少吃，以免诱发疾病。　　危害四：多盐，吃过多含盐零食对高血压患者极为不利。　　危害五：多色素，可能影响胃肠功能，肝肾功能也可能受损。

朋友你好！建议患者的情况，考虑是脑部疾病的可能性较大（如：脑血栓、脑梗塞、脑溢血），建议到医院脑外科做头颅CT检查