分娩结束后，新妈妈在悉心照顾宝宝的同时还要关注自身的恢复状况哦。小编所说的恢复不单单指身体的恢复，还有心理的状态哦，要防范自己出现产后抑郁症哦。想要预防产后抑郁症的发生就要先来了解产后抑郁症的原因。

产后抑郁症的原因

生物学方面：妊娠后期体内黄体酮、雌激素明显增多，甲状腺素、皮质类固醇也会出现不同程度增高的现象，但是分娩后这些激素会忽然快速消失，致使脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级的脑活动。

社会方面的因素：比如不良的婚姻关系，家庭经济状况，住房问题，婴儿性别和健康状况等，都是诱发产后忧郁症主要的社会因素。

心理方面的因素：产妇自身的心理也比较容易引起产后忧郁症，比如有些产妇会不适应妈妈这个角色，或者性格内向、个性脆弱、保守固执的产妇都很有可能导致产后忧郁症的产生。

下面再来看看产后抑郁症的护理原则吧。

产后抑郁症的护理

家属要学习和掌握疾病知识，正确对待疾病，多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法，一旦发现，尽早干预，到正规医疗机构治疗，避免病情加重，避免不良的后果发生；

因患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物；

为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持；

在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望，注意发现悲观的情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆，避免不良的行为发生；

如果病情严重，考虑住院治疗。

产后抑郁症会由很多原因引起，小编所列举的只是常见的几种哦。

（责编：张琴琴 ）