口腔溃疡是一种常见的口腔科疾病，之所以会得口腔溃疡，主要受到饮食习惯、生活习惯还有是否疲劳等因素的影响。那么，下面就给大家介绍一下口腔溃疡的预防方法和危害。

口腔溃疡的危害：

1、机体免疫

口腔溃疡给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便，更严重的是长期的反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能。

2、内分泌失调

口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明。

3、脏器恶变

口腔溃疡也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。

预防口腔溃疡方法：

1、保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡。

2、少吃烧烤、油炸食物，避免黏膜损伤。

3、多吃蔬菜，补充足量的维生素。

4、加强锻炼，提高身体免疫力；五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合。

5、避免精神伤害，保持心态平衡，凡事乐观开朗。

（责编：蓝单 ）