患上荨麻疹的人会觉得自己吃东西从不过敏,为什么突然会患上了?其实这在说明你的体质和机体免疫状态在发生变化。荨麻疹是一种常见的皮肤病,我们一定要做好预防措施。
荨麻疹有哪些类型
1、阴虚血热型
此症见皮疹色暗不鲜,反复发作,迁延日久不愈,且多于午后或夜间发作,伴有心烦、心悸、盗汗、易怒、口干,舌红少苔或舌质淡,脉沉细。
2、肠胃湿热型
症见风团色泽鲜红,风团出现与饮食不节有关,多伴有腹痛腹泻或呕吐胸闷,大便溏簿,舌红苔黄腻,脉数或濡数。
3、气血亏虚型
症见风团色泽淡红,或者与肤色相同,反复发作,迁延数月乃至数年末愈,或劳累加重,伴有倦怠、头晕、面色晃白、体倦无力、失眠,舌质淡红,苔薄白或少苔,脉细缓。
4、风热相博型
症见风团成红色,相互融合成片,状如地图,触之有灼热感,自觉搔痒难忍,遇热则剧,伴有微热恶风,心烦口渴,咽喉充血,舌质红,苔薄黄或少苔,脉浮数。
5、风寒外束型
症见风团色泽淡红,风吹或接触。
预防荨麻疹的六大措施
1、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群,或是B群中的B6。
2、避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。
3、尽有可能少热敷:
有些人会用热敷止痒,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热能够导致血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。
4、尽有可能少去抓:
一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓,可是你有可能不了解,这个动作不但不能止痒,还有可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。
5、多休息,勿疲累,适度地运动。
6、多吃碱性食物如:
葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。