预防附睾炎最有效的生活小秘籍，睾丸主要是起到了对精子的产生和管理的作用，如果不幸感染睾丸炎疾病，严重时还会出现男性不育的症状，所以好的预防方法是非常有必要引起男性同胞的关注的；虽然男性朋友的睾丸具有生精功能，对于男性的生育功能，有很大的影响。但是，男性的附睾对于男性的生育能力，也有不可忽视的作用。
专家介绍说，男性患有了附睾炎后，会导致男性精子成长、发育、成熟的营养出现“断粮”，所以最好高度的重视。
专家解析预防附睾炎最有效的生活小秘籍
1、加强抵抗力。为了避免男性附睾炎的影响，男性日常生活中，要注意加强抗病能力。日常生活中，应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入；适当的进行体育运动。
2、生活规律。为了维护男性附睾健康，要重视生活规律，以预防附睾炎。应该要避免疲劳，最好卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，导致疼痛与肿胀。
3、健康性生活。为了预防男性附睾炎的影响，男性朋友重视性生活的健康维护。男性朋友应该避免夫妻生活过度，以免引起附睾的充血水肿，诱发疾病或者是病情。
附睾炎该怎么预防？
注意性器官卫生
男性在这点认识不够，要加强。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
健康的生活方式
不要吃辛辣油腻食物，也不要吸烟喝酒，在生活中应该有一个良好的生活习惯，最好有适度的运动，不要过久的站立，更不要过度的性生活，戒除手淫等等，有一个健康的生活方式。
精神调理
保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
不要有不洁的性生活
如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不洁性交不但容易使自己患有睾丸炎，还会把其他病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。
多吃水果
如葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，对男性预防睾丸炎和睾丸肿痛都起了很大的作用。
看了以上总结，您对预防附睾炎的方法了解了吧！附睾炎严重危害男性健康，要预防附睾炎就要生活规律，饮食清淡，劳逸结合，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情！
