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可防治冠心病的水果

家庭医生在线 2013/12/26 9:30:51 举报/反馈

冠心病吃什么水果好?营养专家指出,冠心病患者应该多吃一些富含维生素的水果和具有降血脂功能的水果,这会对冠心病的防治起到辅助的作用,那具体那些水果适合冠心病病人吃呢?请接着往下看吧。

1、苹果

苹果是蔷薇科植物的果实,主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压及动脉硬化有较好的防治作用。

2、菠萝

美国夏威夷的医学专家经过对140多名冠心病患者的临床试验发现,食用菠萝的冠心病患者其死亡率下降了90%。因为在菠萝中含有一种名叫“布美伊恩”的酵素,可使人血管里的血凝块消散,制止凝血的形成。而正是这种血凝物质导致血管堵塞,以致引起心脏病,甚至引起心肌梗死。因此常食菠萝对患有冠心病的患者,无疑是一种良药佳品。

3、山楂

山楂中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。实验证明,山楂的多种提取物对蟾蜍心脏均有一定强心作用;山楂的主要成分是黄酮类物质,对心血管系统有明显的药理作用,能强心、增加冠脉血流、改善血流循环等。总黄酮可增加冠脉流量、抗实验性心肌缺氧、抗心律不齐等作用;山楂浸膏可使家兔血中胆固醇及甘油三酯含量明显降低;山楂中脂肪酶可促进脂肪分解。

4、香蕉

胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

(责编:尹浩 )

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