干眼症的饮食方法特别的多，如菊花茶、枸杞茶等等。这些食疗不仅美味，还有助预防或缓解干眼症。干眼症通过饮食来治疗，能够起到一定的过程，只是饮食治疗干眼症需要一个特别长的过程，效果不会很明显。所以，大家要想进行饮食治疗的话，就要做好心理上的准备。

百合红枣粥：将百合，山药，薏仁，红枣洗干净以后，放在一起煮成粥，食用，能够起到很好的效果对干眼症的病情。杞桑葚粥，将枸杞子，桑葚子，山药，红枣，粳米放在一起煮成粥，每天早晚两餐，长时间的服用，能够起到消除眼睛疲劳症状，还能够增强体质。核桃仁，每天咀嚼两个核桃，可以缓解干眼症症状，因为核桃中含有丰富的维生素。

豆核挑冲牛奶：需要的材料有黑豆粉，核桃仁，牛奶，蜂蜜，将黑豆粉炒熟以后等到冷了磨成粉，将核桃仁炒微焦以后去掉皮，等到冷了以后捣成泥。各取上述两种物质，冲入煮沸的牛奶杯后放入一定量的蜂蜜，每天早上或者是早餐的以后服用，这种配方能够增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼睛疲劳的症状，有效的缓解干眼症症状。

干眼症的饮食方法还有很多种，大家对这些饮食方法值得搞清楚，这些方法不仅仅能够缓解干眼症，还能够对眼睛有很好的护理作用，而且对身体也没有很大的好处。所以，干眼症患者可以好好的了解一下这些干眼症的合理饮食配方。上述给大家介绍了一下干眼症的饮食配方，还有很多像枸杞子，决明子茶，菊花茶，菠菜护眼汤等食物都是对干眼症对眼睛有好处的饮食配方。

（责编：严毓芳 ）