骨质增生食疗方：猪尾壮骨祛湿汤材料：猪尾骨200克～300克并剁碎，杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，怀牛膝10克，淮山药30克，麻油、精盐、葱、姜各适量。做法：诸料洗净，与猪尾骨共入锅内，加水适量，文火炖熟猪尾骨，加麻油、盐、葱、姜等，取汤分次服之。猪腰威灵仙汤材料：杜仲30克，淫羊藿10克，威灵仙25克、牛膝20g。做法：分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子)8--12个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周(孕妇忌用)。骨质增生综合治疗方法：1：饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙。　　2：中医中药：外敷中药赵.氏养生.骨质增.生贴好。3：适当的运动和晒太阳，不要长时间走路。　　4:自我治疗：用脚采啤酒瓶，用泡沫垫（脚后跟挖洞使脚后跟不负重）。　　5：封闭治疗：做三次，一周一次（但不能多做）。　6：小针刀治疗。食疗方能够起到辅助的作用，但是患者一旦病情严重，建议尽快就诊。

骨质增生是由于骨骼退行性改变造成的一种骨骼边缘的一种骨质异常增生性的改变。骨质增生的原因很多种，一般情况下多见于骨骼的劳累，特别是经常进行重体力劳动，是造成骨质增生进一步加快加重的主要原因，与此同时经常吃钙含量高的食物，也是造成骨质增生的直接原因。

骨质增生是由关节退变引起，也被叫做骨关节炎，骨关节炎是老年人中常见的疾病。骨关节炎、骨质增生的治疗主要是以下几个方面。如轻度的骨关节炎，可以口服止痛药物等。同时口服促进钙吸收补钙等药物如。同时规律活动、避免过度劳累。关节退变、骨质增生严重，软骨破坏严重，可行手术治疗。食疗对骨质增生没有太大效果。