鼻窦炎适合吃哪些食物好？鼻窦炎的患者在平时适合吃什么食物？鼻窦炎的患者适合吃哪些食物？鼻窦炎的患者在平时的饮食上需要注意哪些？

耳鼻喉专家指出：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎。鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。

鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种，急性鼻窦炎是由于急性鼻炎的治疗不及时造成的，而慢性鼻炎主要是由于急性鼻炎的长期反复发作。

鼻窦炎的患者主要是以鼻塞、浓涕、头痛为主，特别是在冬季，稍有不适就会产生一系列的头痛现象，所以鼻窦炎的患者积极治疗是必不可少的，同时在平时的生活中也要加以注意。

那么鼻窦炎的患者适合吃什么呢？下面就来个大家介绍一下鼻窦炎的患者适合吃哪些食物好。

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；

2、贝类和坚果，以摄取锌；

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、大蒜和洋葱；

6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

7、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

专家温馨提示广大患者朋友：鼻窦炎的患者很多，常常会鼻塞严重，用嘴呼吸，嗅觉也开始减退，很多患者不喜欢去采取手术药物治疗，单单选择食疗，这样是不正确的措施，食疗仅仅是一个辅助的作用，不要太过于依赖，积极到医院检查，选择适合自己的治疗方案才是最根本之处。

（责编：吴敏 ）