身体是革命的本钱，只有身体健康了，我们才能继续奋斗和拼搏，但实际上，很多人都认为自己的生活方式虽然并不健康，但也不至于让疾病找上门来，并且持着“不撞南墙不回头”的心态来生活，你知道吗？这种轻率、忽视的态度正是给疾病提供的“空子”。可不要等到疾病发生了才来懊悔。那么，胃溃疡患者如何做好饮食保健呢？一起来看看专家的建议吧！

1.做好自我保健，调节饮食、规律生活，这样溃疡的治疗能起到事半功倍的效果；

2.同时要注意饮食卫生、饥饱适度，过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不利于溃疡的愈合；

3.吃饭应定时定量，细嚼慢咽、饥饱适中；

4.溃疡病患者不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

为避免病人大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。

（责编：吴敏 ）