冬天到了，天气寒冷干燥，我们的眼睛时常会感觉干涩和不舒服，很多人会在寒冷的冬天选择泡上一壶护眼茶，暖身的同时还可保护眼睛。不过大家在喝完茶水之后，可不要把茶渣就丢掉了，茶渣可是护眼的一大法宝。

1、菊花乌龙茶

做法： 菊花乌龙茶叶各适量同放杯中， 用滚水冲泡， 加盖焗片刻即可饮用

菊花清热及预防热气安全而有效，任何体质饮用都无大碍。除了用作性质温和的清凉饮料，还可以作外敷消炎用途，尤其是眼球发炎，红肿刺痛，布满红筋，畏光流泪时，外敷的功效显着：用较大量的杭菊， 用滚水焗一杯浓菊花茶饮用，用焗过水的菊花渣外敷在眼皮上，凉了即换，如是者反覆多次可收效。

2、菊花金银花茶

做法：甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。

（1）上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。

（2）抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻，不可大力。

（3）用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。

（4）抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。

（责编：吴任飞 ）