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按摩6大穴位可美容瘦身

家庭医生在线 2013/12/15 8:19:17

随着越来越多人对自身身材的完美追求,越来越多人采用不同的瘦身美容方法,甚至有些不惜成本,重金砸到整容医院和美容院,让自己身材更加苗条,容貌更加美丽。其实瘦身美容不一定要用金钱才可以拥有迷人的身材,俏丽的容颜的,不妨可以试一试日常生活中一些穴位按摩,同样可以起到瘦身美容的作用,现在一起来了解一下吧!

阳陵泉穴

在小腿外侧,膝下1寸之凹陷,腓骨小头附近,揉按阳陵泉穴可以改善腿酸腿粗。

承山穴

轻轻踮起脚尖,足跟轻提,在小腿肌肉正中出现凹窝处,揉按承山穴可以改善腿酸腿粗。

三阴交穴

在脚内踝最高点上方约四指幅,揉按这个穴位不仅可以美容,还可以改善失眠,增强免疫力。

足三里穴

在膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处,揉按足三里穴不仅修饰曲线,恢复窈窕,还可以促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

水分穴

在肚脐上2公分处,腹部中线上,按摩水分穴可以修饰曲线,恢复窈窕。

关元穴

在肚脐正下方4指宽处,腹部中线上,按摩关元穴可以修饰曲线,恢复窈窕。

瘦身美容其实很简单,只要持之以恒就可以出现身材苗条,娇颜变美的时候。

(责编:邓美如 )

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