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自制喷香五香猪肉松

家庭医生在线 家医在线健康论坛 2013/12/12 6:28:14

面包机做出来的肉松更接近于福建肉松也就是油酥肉松,肉松,是很多孩子喜欢吃的零食,自己做的零食极健康又美味,下面就一起来看一下怎么做的吧。


原料:去骨猪腿肉 400克、白砂糖 20克、蜂蜜 25克五香粉 2克、黑胡椒粉 2克、芝麻油 10克、蚝油 10克、生抽 10克(这里有人会用鱼露,尝试下来我个人感觉用鱼露肉松会有一点点腥,大家可以根据自己喜好来)、花雕酒 10克、盐 5克、白芝麻适量。

做法:

1、将猪腿肉洗干净,把肥肉切下来,里面的白色筋膜挑干净。这些筋膜不利于肉丝分离,炒熟后水分也会大些,显得较湿润,不易长时间保存。

2、切下来的肥肉熬成猪油,备用(很重要,一定要有)。


3、把处理好的猪前腿肉切大块放入锅中,肉不要切得太小,否则出来的肉松会太碎。先用冷水焯水,倒掉洗净后,再次加入没过肉的冷水、葱、生姜、料酒少许,大火烧开后转小火。煮的过程中如果有浮沫要及时撇除。

4、煮约一个小时后,用筷子可以轻松扎透即可。取出沥干水分,放进保鲜袋中,用肉锤锤松。注意不要锤得太松,锤到手可以把肉轻松撕出条状即可。没有肉锤的就用擀面杖把肉压碎。


5、把肉撕成条状放入面包桶中,倒入剩余原料。再放入一大勺熬好的猪油,这点很重要,出来的肉松会很香!其中的糖建议选用颗粒细腻一点的细砂糖为佳,如果选用冰糖或者其他大颗粒糖,用锅炒制没有问题,但是用面包机的话比较容易把面包桶的防粘涂层划坏。

6、开启面包机的“肉松”程序,如果没有单独的肉松程序,开启“果酱”程序也是一样的,或者有的面包机叫“翻炒”。接下来的工作就交给面包机了,整个程序为一个小时,结束前10分钟,撒入适量芝麻即可。程序结束后如果觉得肉松不够蓬松,可以重新启动程序继续翻炒几分钟直到满意为止。


7、炒好的肉松要趁热摊开晾凉,摊开面积越大越好,不要使肉松堆积,彻底晾凉后装入密封瓶保存

(责编:吴燕 美食达人:紫的DIY生活)

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