由于甲肝患者都是中了“甲型肝炎病毒”的招才会患有此病,并且甲肝是通过粪—口的传播途径传染给病人的。因此,甲肝患者对食物的要求非常谨慎,下面介绍甲肝患者饮食的注意事项。
1、海鲜吃得要小心,否则易患甲肝病。
有很多的海鲜体内本身就藏着甲肝病毒,比如虾类、蟹类、牡蛎、蛤蜊、等贝类,其中尤以贝类海产品最危险。海产品携带的甲肝病毒生命力和致病性都非常强。由于海洋生物是借滤水进行呼吸,倘若其生长水域受到甲肝病毒污染,它们便会把这些病毒过滤到体内,长期蓄积于消化腺和肝脏,因此,喜欢吃海鲜的人们一定要注意卫生,不要生吃海鲜。
2、水果吃得要科学,治疗甲肝有效果。
甲肝病人多吃水果是很有好处的,它能够帮助补充营养、保护肝脏。但是患者已经患有甲肝,在吃水果时一定要有所注意。选择水果要新鲜。新鲜水果含大量维生素C等,有护肝作用,而腐败的水果会产生有害物质,加重肝脏负担,并损害肝脏。食用水果之前要洗净。因水果有残留农药、催化剂,对人体有害。水果吃的要适量。吃得过多会加重消化道的负担,导致消化和吸收障碍。
在水果的种类选择上,一般甲肝病人可食用性味苦、平、凉的水果,如苹果、葡萄、梨子、石榴等。但脾胃虚寒泄泻者,宜吃荔枝、山楂、大枣;不宜吃香蕉、柿子、甘庶。脾胃虚寒者,冬天吃水果时最好去皮后用开水温一下。肝气郁结者宜吃金橘、橘饼等。
3、两款食材辅助治疗甲肝病。
香附茯苓山药鸡。做法是:香附、茯苓各15克,山药30克,鸡1只。鸡去内脏,把香附、山药、茯苓放入鸡腹中,隔水蒸熟,去药渣后服用。
茵陈鲜菇粥。做法是嫩茵陈叶20克,鲜蘑菇片15克,粳米100克。先将鲜茵陈洗净沥水,鲜蘑菇切薄片,等粳米煮熟后,先把鲜蘑菇放粥内略烫,再加入鲜茵陈叶5分钟后即可,温服。
日常生活中如何预防甲肝?
甲型病毒性肝炎是由甲肝病毒(HAV)引起的病毒性肝炎,粪便污染饮用水源、食物、蔬菜、玩具等可引起流行,水源或食物污染可致暴发流行,因此在春季时预防甲肝需注意:
1、加强个人卫生
不管是在工作场所还是家里,都应注意脏的、生的食物不要入口,饭前便后洗手;饮用水需烧开;定期消毒碗筷(HAV在100℃时5分钟可灭活);外出就餐时,应选择卫生条件较好的餐厅。
2、发病后及时就医
如与甲肝患者密切接触,或吃过半生不熟的海产贝类食物,即有可能感染甲肝,一旦出现发热、恶心、呕吐、厌油腻、肝区痛、小便如浓茶等症状时,需及时就医。
除以上情况外,在春季还应减少去人群聚集的地方,多锻炼身体,勤洗手,多开窗通风,以减少感染疾病的几率。