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五岁三个月宝宝喂养重点

家庭医生在线 2013/12/16 9:11:43

  爸爸妈妈们,想不想了解五岁三个月宝宝喂养重点呢?想要保证学龄前儿童健康成长发育就要为孩子补充足够的营养哦。那么,快来和小编了解五岁三个月宝宝喂养重点和营养食谱吧。

  五岁三个月宝宝喂养重点

  儿童非常好动又嘴馋,适当给孩子吃一些零食会让营养更均衡,能更好得满足新陈代谢的需要。但是需要把握好尺度,吃零食的时间应该安排在两餐正餐之间,要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品。如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等,不要太甜、太油腻。

  补钙乳制品、新鲜水果和蔬菜、杂粮面包或者全麦面包、豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等都是适合儿童的健康零食,是可以给孩子吃的。

  接下来,还有五岁三个月宝宝营养食谱哦。

  五岁三个月宝宝营养食谱

  红枣山药粥

  原料:枣(干),山药,稻米

  制作方法

  将红枣用沸水涨发后去核切丁;山药去皮切丁;红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。

  将大米高火12分钟熬成粥成,加入红枣丁、山药丁,用低火10分钟即可。

  牛奶煮平菇

  原料:平菇,牛奶,白砂糖

  制作方法

  先将平菇放入沸水中略烫,然后切成丝,与牛奶入锅同煮。

  起锅前加适量白糖即可。

  五岁三个月宝宝喂养,妈妈要注重营养哦。

(责编:张琴琴 )

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相关问答
Q:三个月的宝宝拉肚子怎么办?

  妈咪家居护理重点  重点1及早补充身体丢失的水分  很多妈咪只要宝宝一腹泻,便急着往医院跑。其实,宝宝在腹泻一开始时,多为轻度脱水。只要在医生的指导下,完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便,还能减少很多不必要的麻烦,对宝宝恢复病情很有利处。那么,妈咪首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感,口唇稍干,尿比平时要少,颜色发黄,并且表现出烦躁、爱哭。  妈咪可从以下几种补液方法中选择一种:用自制的糖盐水补液,即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖,1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半,10克白糖相当于2小勺;用自制的米汤加盐液体补液,即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐;用医生给开出来的ORS(口服补液盐)补液,ORS补液盐是已配好的干粉,使用时按说明书配成液体即可。  然后,在最初4小时里,按宝宝的每公斤体重给予20—40毫升液体。此后,随时口服,能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1—2分钟便喂上一小勺,大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐,待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿,表明补液有些过量,应暂时改喝白开水或母乳。  爱心提示:不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中,并且按说明配制完毕之后,不能再往里加糖,否则影响补液效果。  重点2给宝宝丰富的食物以防止营养不良  传统的腹泻治疗方法,主张让患儿禁食一段时间。然而,这样有碍于身体的营养补充,容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食,但需遵循少量多餐的原则,每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳,但妈咪的饮食含脂量要低些,否则会使腹泻加重;6个月以内人工喂养的宝宝,可按平时量喝奶;6个月以上已经添加离乳食品的宝宝,可进食一些易消化的食物,如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥,直至腹泻停止后2周。  重点3对宝宝的小屁屁要倍加呵护  由于宝宝排便的次数增加了许多,所以会不断地污染小屁屁。而且,腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此,宝宝每次排便后,妈咪都要用温水清洗小屁屁,特别是注意肛门和会阴部的清洁,最好用柔软清洁的棉尿布,且要勤换洗,以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了,应将它暴露在空气中自然干燥,然后涂抹一些尿布疹膏。  重点4严密观察宝宝病情的发展  如果宝宝烦躁不安加重,囟门和眼窝出现凹陷,哭时眼泪少,看上去口干舌燥,并且,用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时,皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了;或在家已经治疗了3天,但病情总不见好转,出现频繁的大量水样便,呕吐、口渴加剧,不能正常进食进水,补液后尿仍很少,宝宝发烧及便中带血等症状,则需赶快带宝宝去医院进行诊治

Q:怀孕八个月要重点注意什么

怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候,孕妇应多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物。做适量的运动,为顺利分娩做准备。为了避免母乳喂养后乳头开裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油。养成有规律的生活习惯,不要在家休息,懒惰的生活没有任何恢复。按时做好分娩检查。

Q:宝宝三个月零八天身高64,体重7.8千克,超重吗?是母乳喂养

宝宝三个月的体重标准确实有点高,可能是一种体质差异,没有其他异常,也不必过于担心。

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