秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

四岁三个月宝宝喂养

家庭医生在线 2013/11/28 11:09:14

   四岁三个月宝宝喂养重点主要是要满足孩子长高的营养需求,因为这个季度是学龄前儿童增高的关键时期。那么,具体要怎么做到呢?不如就来看看小编的介绍吧。

  四岁三个月宝宝喂养重点

  食物选择:这时期可以给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。饮食首要一条是对孩子的食物巧加选择,选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

  甜食点心:孩子喜欢吃甜点心。但是绝对不能多吃,影响正餐饮食规律。给孩子吃点心必须要有规律,一般上午10时、下午3时只给吃些不影响正餐饭食的点心即可。

  营养元素:维生素的需要量与消耗的热量成正比,通常每消耗4184千焦(1000千卡)的热量需要维生素B1、B2各0.4毫克,尼克酸4毫克。在补充各种维生素时,必须保持剂量平衡,最好同时给予多种维生素。过量摄入一种维生素,容易引起或加剧其他维生素缺乏。

  除此之外,四岁三个月宝宝喂养注意事项有哪些呢?

  四岁三个月宝宝喂养注意事项

  这个时候要满足宝宝长高的营养需求,维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。因此对幼儿骨骼的成长特别重要。牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等富含维生素D,宝宝可以多吃。

  除了摄取足够的维生素D之外,适度的到户外晒晒阳光,吸收阳光自行合成维生素D,也是宝宝营养很好的来源。

  为了可以让四岁三个月宝宝长高个,妈妈要保证孩子饮食的以上几点哦。

(责编:张琴琴 )

展开剩余内容
相关问答
Q:三个月的宝宝拉肚子怎么办?

  妈咪家居护理重点  重点1及早补充身体丢失的水分  很多妈咪只要宝宝一腹泻,便急着往医院跑。其实,宝宝在腹泻一开始时,多为轻度脱水。只要在医生的指导下,完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便,还能减少很多不必要的麻烦,对宝宝恢复病情很有利处。那么,妈咪首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感,口唇稍干,尿比平时要少,颜色发黄,并且表现出烦躁、爱哭。  妈咪可从以下几种补液方法中选择一种:用自制的糖盐水补液,即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖,1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半,10克白糖相当于2小勺;用自制的米汤加盐液体补液,即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐;用医生给开出来的ORS(口服补液盐)补液,ORS补液盐是已配好的干粉,使用时按说明书配成液体即可。  然后,在最初4小时里,按宝宝的每公斤体重给予20—40毫升液体。此后,随时口服,能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1—2分钟便喂上一小勺,大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐,待10分钟后再慢慢地喂;一旦宝宝出现眼睑浮肿,表明补液有些过量,应暂时改喝白开水或母乳。  爱心提示:不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中,并且按说明配制完毕之后,不能再往里加糖,否则影响补液效果。  重点2给宝宝丰富的食物以防止营养不良  传统的腹泻治疗方法,主张让患儿禁食一段时间。然而,这样有碍于身体的营养补充,容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食,但需遵循少量多餐的原则,每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳,但妈咪的饮食含脂量要低些,否则会使腹泻加重;6个月以内人工喂养的宝宝,可按平时量喝奶;6个月以上已经添加离乳食品的宝宝,可进食一些易消化的食物,如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥,直至腹泻停止后2周。  重点3对宝宝的小屁屁要倍加呵护  由于宝宝排便的次数增加了许多,所以会不断地污染小屁屁。而且,腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此,宝宝每次排便后,妈咪都要用温水清洗小屁屁,特别是注意肛门和会阴部的清洁,最好用柔软清洁的棉尿布,且要勤换洗,以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了,应将它暴露在空气中自然干燥,然后涂抹一些尿布疹膏。  重点4严密观察宝宝病情的发展  如果宝宝烦躁不安加重,囟门和眼窝出现凹陷,哭时眼泪少,看上去口干舌燥,并且,用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时,皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了;或在家已经治疗了3天,但病情总不见好转,出现频繁的大量水样便,呕吐、口渴加剧,不能正常进食进水,补液后尿仍很少,宝宝发烧及便中带血等症状,则需赶快带宝宝去医院进行诊治

Q:宝宝三个月零八天身高64,体重7.8千克,超重吗?是母乳喂养

宝宝三个月的体重标准确实有点高,可能是一种体质差异,没有其他异常,也不必过于担心。

Q:三个月宝宝母乳喂养经常会便秘应该给宝宝多吸点什么缓解呢?

三个月宝宝母乳喂养经常便秘,可以喝妈咪爱调理,多喝温开水,注意腹部保暖,帮宝宝腹部按摩。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多