说到月经问题，女性朋友们总会大呼凄惨啊，总是会出现这样那样等经期问题，月经量少、月经颜色不正常、痛经、月经周期不正常等，但是除了痛经令女性朋友疼痛不已外，还有一个令女性朋友也敬而远之的疼痛，那就是经期乳房胀痛。那么为什么会出现乳房胀痛呢？

中医认为，经期乳房胀痛多有气血不畅，肝气郁结或素体肝肾不足，经脉失养而致。

（一）：肝郁气滞 ：这类女性朋友大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大 ，除了乳房乳头胀痛不可触摸外 ，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃 ，常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

（二）：肝郁脾湿 ：常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等 ，治疗要健脾利湿行气 ，常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

（三）：肝肾阴虚 ：这类女性朋友除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

当然下日常生活中要保持乐观情绪，切忌常常发怒或生闷气，平时多运动，参加适当的社交活动，在月经前一周少吃食盐和辛辣刺激的饮食，低脂膳食，多吃新鲜果蔬，亦会减轻经期乳房胀痛的症状。

（责编：邓美如 ）