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如何预防命门火衰

家庭医生在线 2013/11/24 14:25:14

命门是对肾阴肾阳功能的概括。命门之火为一身阳气之根,命火为全身阳气之根,乃"生气之原",对全身各脏腑的生理活动,有温煦、推动的作用。故曰"五脏之阳气,非此不能发",能促进性机能,性机能的正常否,与命火的盛衰有着密切的关系,若命门火衰,可出现阳萎、早泄;命火过旺,可出现阳强易举、性欲亢盛等现象,另外能推动水液代谢,司肾关之开合。那么如何预防命门火衰?

1、注意生活规律,养成良好的休息习惯,以防耗伤人体全身的阳气,致使命门火衰。

2、注意饮食,切忌食用过量的寒凉食物,伤脾阳,从而导致肾阳虚,致使命门火衰。

3、服用温补肾阳的药物,如金匮肾气丸。

4、平时宜多食用温热性质的食物,如牛羊肉,生姜,桂圆等,不宜食用生冷食物。

(责编:吴敏 )

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